Denne uken går konkurransen tirsdag 24. februar.

Etter en ny seier på Ås i forrige uke er nå det store spørsmålet om Isak Jonsson kan vinne 3 etapper på rad?

Med den formen han viser nå så er det absoultt mulig, han hevder seg nemlig med de beste utlendingene som også deltar, og der finner vi den absolutte verdenseliten i denne grenen.

Denne uken returnerer vi til Modum, men det blir en ganske anderledes konkurranse enn den forrige på Modum Bad, sier løypelegger Leif Eriksson.

- Som det vil stå i instruksen blir det nå 4 stasjoner i skogen. De som behersket terrenget under Nordisk Mesterskap i fjor høst vil nok ha gode muligheter også her, selvom det er begrenset hvor stor fordel det kan være på en tempostasjon på nett. Utøverne skal bryne seg på to «normale» stasjoner, men også to med et litt mer vinterlig preg og det blir spennende å se hvordan de takler dette.

Av favoritter å nevne føles det som man må gå ganske bredt for å være sikker på å plukke med seg vinneren. Brødrene Jonsson er selvskrevne, Nicholas Morgan har vist fin fremgang, Erlend Sommerhein og Sigve Nygård Fagervold er alltid i toppen og de pensjonerte Ruud Bråten-gutta er alltid farlige. Så må vi nesten se på fjorårets tempO-NM der det var solide innsatser fra Anders Haugskott og Emily Benham Kvåle, og veldig tett om bronsen mellom Sigurd Dæhli (som tok den), Arne Inge Kolstad og Martin Aarholt Waaler. Spennende blir det!

Konkurransen er som vanlig åpen fra kl 00:00 til 23:59.
Du finner mer info om konkurransen og link til hvordan du deltar her: Eventor - Arrangementsinformasjon: Norsk e-tempO Cup #8

Husk også ander etappe av Hungarian TORUS TempO Trophy 2026 på onsdag. Der var det god norsk deltakelse i Januar og det er en ypperlig mulighet til å skaffe seg erfaring med nye terrengtyper.

Antidopingopplæring for alle som skal representere.

  «Ren utøver» er en læringsmodul hos Antidoping Norge.

Dette må alle som skal representere Norge i internasjonale konkursanser gjennomføre i forkant av den aktuelle representasjonsoppgaven.
 
Du finner «Ren utøver»: her

«Veldig positivt at så mange deltar!»

Over og under: Eksempler på noe av det som møter de norske juniorene den kommende uken.

- Jeg synes det er veldig positivt at vi er så mange juniorer som deltar på samlingen, og når det er lagt opp på denne måten gir det også en mulighet for løpere fra litt mindre klubber til å komme seg på samling i varmere strøk, sier juniorlandslagstrener Kamilla Steiwer.

Hun prater om at det er drøye 100 juniorer som setter kursen mot Barbate og samling der fra 22. februar til 2. mars. Blant dem er – nært sagt selvfølgelig – juniorlandslaget:

- Jeg håper det blir en fin uke, fortsetter Steiwer.

 Det meste bør ligge til rette for nettopp det med et solid koldtbord av o-tekniske økter å velge blant i treningspakken fra de lokale arrangørene:

- Nå er værmeldingen god for de første dagene, og da får vi en fin start. Det blir bra.

Hvordan blir øktene?

- Det er alt fra o-intervall via mellomdistanse og momentøkt til parøkt. Jeg har lagt vekt på at det skal være litt variasjon, noe jeg tenker er bra både mentalt og o-teknisk

For det er ingen tvil om at fokus under dagene i Barbate er på det o-tekniske, med mulighet for de aller ivrigste til å løpe 2 ganger på kart hver dag:

- Vi har lagt opp til at det skal være mulig å trene alternativt også, for de er tross alt juniorer og da er det de færreste som har godt av 2 o-tekniske økter hver dag gjennom hele samlingen – i hvert fall ikke «fulle» økter.

- Det blir også to konkurranser i helgen, en langdistanse og en mellomdistanse – med bra nivå i og med at alle de norske deltar.

- I tillegg er det også en mellomdistanse – på torsdag – med tidtaking.

Samtidig er blir det forhåpentligvis tid til annet enn bare o-tekniske økter, både med og uten tidtaking:

- Når det er såpass kort vei til øktene, håper jeg det kan bli tid mellom øktene til både uformell prat og sosialt samvær. Ellers har vi også felles middag hver dag med alle, som blir sosialt og fint.
 
 
- Jeg regner med det blir moro, både for oss ledere og alle deltakerne.

Juniorlandslaget deltar på samlingen, og for dem blir det «tett mellom slagene» for neste juniorlandslagssamling kommer allerede 10. – 15. mars.
 
 Det er en offisiell junior-VM samling i Karlskrona.

Bli med på webinar onsdag 4. mars!

 
 
Nydalens SK inviterer, i samarbeid med Norges Orienteringsforbund, til webinar onsdag 4. mars kl. 20.00 der det blir informasjon om årets Hovedløp og O-landsleir.
 
 Samtidig blir det også mulighet til å stille spørsmål. 
 
 Alle klubber som har ungdommer i aktuell aldersgruppe (14-16 år) oppfordres til å stille med en deltakere på webinaret. 
 
 Mer informasjon om webinar og mulighet til påmelding via linken nedenfor:
 
LINK TIL PROGRAM OG PÅMELDING.

 Se mer om årets Hovedløp og O-landsleir 30. juli – 5. august via linken nedenfor:

 Hovedløp og O-landsleir 2026

Dette er årets begivenhet for o-ungdommene! Be alle holde av datoene – dette vil de ikke gå glipp av!

Trapper kan være en utfordring på innendørskart.

Innendørs-o har blitt mer og mer populært den siste tiden, og nå har Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) startet arbeidet med å få på plass en skikkelig kartnorm for denne type orientering – ISInOM.

Det som kanskje skiller innendørs-o fra varianten utendørs er at det er såpass ofte nivådeling og trapper i «terrenget».
 
 Dette kan være krevende både å tegne og forstå, derfor er det laget en film som skal gi både karttegnere og løpere et klarere bilde av hvordan dette skal gjøres – her får en eksempler som inkluderer både «vanlige» trapper, rulletrapper og trapper i auditorium. 

Du kan se denne filmen på Youtube: her