Utsatt beslutning om det skal tilbys utøverforsikringer i 2026.

Forbundsstyret har vedtatt å utsette avgjørelsen om hvorvidt forbundet skal tilby utøverforsikringer i 2026. Hovedårsaken er at kostnadene for å ta i bruk forsikringen har steget betydelig i 2026. Styret ønsker derfor å bruke litt mer tid på å utrede alternative løsninger som kan være mer økonomisk bærekraftige. Det vil være et ekstraordinært styremøte om saken tidlig i januar, og vi vil kort tid etter dette komme med mer informasjon.

I månedsskiftet januar-februar blir det mulighet for mange økter av høy kvalitet!

Forbundet og landslagsteamet arrangerer Åpen Sprinthelg sentralt i Bergen fra 30. januar – 1. februar 2026. 
 
 Det er totalt fem sprintøkter fra fredag til søndag. 
 
 Øktene er åpne for løpere fra og med 15 år kommende sesong (2011-årgang) som har plan om å enten løpe hovedløp, norgescup eller NM. Denne begrensningen er gjort av hensyn til praktisk gjennomføring av øktene. 
 
 All påmelding til øktene gjøres på ordinær måte i Eventor (se linker nedenfor) med frist søndag 25/1. Kr 50 pr økt som i utgangspunktet Vippses av hver enkelt (kan faktureres klubbvis for større klubber hvis ønskelig). 
 
Påmelding kan gjøres allerede nå! 
 
 Logistikk og overnatting ordnes av hver enkelt selv, men vi anbefaler mest mulig sentral overnatting. Bor du sentralt i sentrum vil det i utgangspunktet være kort joggeavstand (1-2 km) til alle økter.

 Grovt program (her vil det komme oppdateringer til PM): 
 • #1 Fredag kl 1730: Nattsprint – Nygårdsparken – 5-6 km – Rolig - Skjermer 
 • #X Lørdag kl 0700: Gratis bonusøkt FFF – 2 km – Rolig - Ingen markering 
 • #2 Lørdag kl 1030: Individuell – Nordnes – 3-3,5 km – Hard – Emit TF 
 • #3 Lørdag kl 1500: Sløyfer – Nygårdshøyden - 4 km – Rolig / Moderat - Skjermer 
 • #4 Søndag kl 0930: Heat – Fjellsiden – 3 x 1,5 km – Hard – Emit TF 
 • #5 Søndag kl 1300: Parstafett – Nordnes – 4-5 km – Rolig – Ingen markering

Se mer detaljer i innbydelsen her: Innbydelse Åpen Sprinthelg Bergen 2026.pdf
 
 
 For de som er ekstra interessert i å utnytte oppholdet i Bergen, eller forlenge dette, kan en delta på Fana sin vintercup torsdag kveld. Se link nedenfor.
 
 
 
 Link til alle (nummererte) økter, hvor du også kan melde deg på:

Fana IL Vintercup #2 2025/2026

Åpen Sprinthelg Bergen - Økt #1

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #2

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #3

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #4

Åpent Sprinthelg Bergen - Økt #5

Godt med innsendte kart – som spenner over flere kartnormer!

Over: Utsnitt av kartet fra årets NM-uke på Lygna.

Nominasjonen til Årets kart 2025 viser at kartene spenner over flere kartnormer enn hva mange tradisjonelt tenker på som kandidater til en slik kåring – noe som er gledelig!

For 2025 har kartene vært representert med skogskart, sprintkart, pre-o-kart, skoleorienteringskart og sist, men ikke minst kart for inne-orientering.

Juryen har kåret ett kart som representant og utmerkelsen Årets kart 2025. Ut fra kriteriene skulle det velges kun ett kart som skulle få denne utmerkelsen, i motsetning til tidligere år der det har vært kåret Årets kart innenfor hver av kartnormene for skog-, sprint- og skolegårdskart.

I tillegg til utmerkelsen har juryen også valgt å omtale seks andre kart som tiltrakk seg oppmerksomhet, enten som bra kart, eller fordi de utmerket seg i form av mangfold innenfor o-idretten.

Vi nevner derfor i ikke-rangert rekkefølge:

Romsås - sprintkart tegnet av Lenny Enström og Hallvard Fjær på oppdrag fra Lillomarka O-lag

Kartet ble brukt til NM sprintstafett.

Juryen synes kartet er et interessant område med løpbare områder mellom bebyggelse, få forbudte soner, høydeforskjeller og mange muligheter for å lage gode veivalgstrekk. Kartet er pent tegnet og er lett tilgjengelig for publikum.

Se utsnitt nedenfor:

Trampen - pre-o-kart tegnet av Kristen Treekrem på oppdrag fra Ås IL

Kartet ble brukt til Nordisk match, PreO.

Kartet er basert på sprintkart, men tilpasset PreO. Lettlest kart over et lite område med god tilgjengelighet for bevegelseshemmede. Juryen setter pris på at kart med litt mindre kjente bruksområder også sendes inn til bedømming.

Se utsnitt nedenfor:

Ustedalsfjorden - skogskart utgitt av Geilo IL og ble brukt til O-festivalen.

Kartet er pent tegnet over et teknisk morsomt område, som også er svært lett tilgjengelig tett på Geilo sentrum.

Se utsnitt nedenfor:

Valnesfjord helsesportsenter - inne-orienteringskart tegnet av Inger Nergaard på oppdrag fra Norsk Orientering

Inne-orientering er på stor frammarsj, og med dette kommer også stadig flere og bedre kart. Kartet bruker det som til nå er en midlertidig kartnorm for inne-o som er under utarbeidelse av IOF. Kartet er ryddig og lettlest uten overflødige detaljer, og har en lettfattelig layout med hensyn på forståelse av etasjer og bygningsstruktur.

Se utsnitt nedenfor:

Øygard skole - skoleorienteringskart tegnet av Magnus Sæterås på oppdrag fra Sandnes IL

Kartet er tegnet over et interessant område, og karttegneren har klart å fokusere på skolegården og de nære områdene. Pen layout, men mangler nordlinjer.
 
Se utsnitt nedenfor: 

Lygna - skogskart tegnet av Håvard Lucasen på oppdrag fra Hadeland O-lag

Kartet ble brukt til NM-uka.

Kartet er pent tegnet, godt lesbart og dekker et stort og interessant område lett tilgjengelig fra skiarenaen.

Se utsnitt i toppen.

Vinneren av Årets kart 2025 blir offentliggjort på nyåret i 2026.

God treningsjobb under krevende forhold på Sjusjøen.

Over: Henrik Fredriksen Aas er godt fornøyd med samlingen som ble gjennomført på Sjusjøen denne uken.

- Det har vært ganske variert egentlig, sier Henrik Fredriksen Aas.

- Mye bra og mye dårlig, legger landslagsmannen i ski-o til.

Han prater om oppholdet på Sjusjøen den siste uken.

Et opphold som ble innledet med sesongens første ski-o konkurranser, før en fortsatte med landslagssamling - som ble avsluttet i går:

- Konkurransene gikk ikke så bra, men jeg fikk mye bra svar på samlingen etterpå, forklarer Henrik litt mer nyansert.

- Jeg begynner å bli gammel og treg. Da er ikke raske sprintforhold noe for meg lenger, legger han til med glimt i øyet.

Dette som en forklaring på noe skuffende resultater lørdag og søndag:

- Farten var rett og slett ikke god nok, og i tillegg bommet jeg litt.

«Rene ord for penga» - om sesongstarten.

Dermed var arbeidsoppgavene for den påfølgende samlingen ganske grei:

- For min del handlet det mye om å bli trygg på å lese kart, og få kontinuitet i kartlesingen.

- Det er en stund siden jeg har gått med kartstativ, og da krever det litt innsats.

Dette under forhold som - i beste fall - må kunne kalles variable:

 
- Såpass tidlig i sesongen må en være forberedt på det meste, men det er ikke til å legge skjul på at det ble løsere og løsere etter hvert.

- Vi skulle gjerne hatt bedre ski-o forhold lenger, men vi fikk uansett jobbet bra fysisk.

Hvordan ser du da på det som kommer utover i sesongen?

- Jeg gleder meg til sesongen virkelig kommer i gang. Det er mye moro i vente, sier Henrik - og fortsetter:

- Det er også fint å se at hele laget er sterkere enn noen gang, så jeg tror vi kan ha mye å se frem til denne vinteren. 

- Mange av løperne har tatt store steg.

Før vi får se hva som bor i både Henrik og resten av ski-o landslaget, venter først julefeiring:

- I starten av julen kommer jeg til å være hjemme i Asker, deretter får jeg se om jeg drar et sted det er snø.

- Det blir en nøkkel å jakte ski-o forhold.

De første konkurransene på nyåret er Ski-o Treff på Skeikampen, men det er ikke til å legge skjul på at verdenscupen i Bulgaria i slutten av januar allerede ligger i bakhodet hos landslagsløperne:

- Verdenscup i Bulgaria blir noe helt annet enn det vi møtte på Sjusjøen. Før den tid må jeg få trent litt i bredspor, så skal det bli bra.

- I utgangspunktet er ikke jeg den beste i bredspor, men det er også en del bratte bakker i Bulgaria - noe som passer meg ganske bra.

Bratt blir det også når en tenker på årets hovedmål - VM i Japan i mars:

- Det gleder jeg meg veldig til! Jeg tror det kommer til å bli kjempebra.

Like bra var - som nevnt - ikke været under dagene på samling på Sjusjøen:

- Været var trist. Men slik har det vært over hele Østlandet den siste tiden, så vi skal ikke klage for mye.

Sjelden blir vel ski-o løpere beskyldt for å klage, de «tygger i seg» det meste - og fikk gjort unna mye solid treningsarbeid på Sjusjøen fra mandag til fredag på vei mot nye mål i sesongen som så vidt har «dradd i gang».

Styret har vedtatt oppdateringer.

Under styremøte denne uken er det vedtatt oppdaterte forskrifter for NM og Hovedløp, samt forskrift for seeding til NM og Norgescup.

Du kan se de oppdaterte forskriftene nedenfor:

Orientering - Forskrift for NM og HL, vedtatt 2025.12.18.pdf
 
 
Orientering - Forskrift for seeding i NM og Norgescup 2026.pdf

Du kan også se samtlige lover og regler: her