Ski-o samling i Oslo og på Lygna med fin kombinasjon av mengde og kvalitet!
Postet av Norges Orienteringsforbund den 26. Aug 2024
Bra trening og gode svar.
Over. Bare smil når det er trening.
Under: Viktig med god kost under samling.
- Det svarte bra da jeg prøvde på et rykk, sier Henrik Fredriksen Aas.
Landslagsløperen i ski-o prater om testløpet på rulleski i går. Det var et av innslagene under landslagssamlingen med ski-o landslaget.
En uke med mye god trening fordelt på Oslo og Lygna.
Første delen – i Oslo – var med fokus på rull-o og stryke, deretter var det mer mengdefokus for Norges beste ski-o løpere.
- Følelsen har variert litt underveis i samlingen. Men på det avsluttende testløpet på Lygna var det bra, sier Henrik om egen status.
- Staketesten var også bra, legger han til – for egen regning.
Denne var i kjente trakter – i Oslo, og sammenlikningsgrunnlaget dermed godt:
- Tidligere har vi hatt den testen noe seinere på høsten – i oktober, men likevel var det noen av jentene som perset. Enkelte av gutta fikk også gode tider.
Apropos gode tider – det er også godt med tid til sesongstarten i ski-o og først på denne samlingen fikk en virkelig rettet blikket mot det som venter.
Samtidig er det også nå rulleskiene for alvor blir hentet frem i treningsarbeidet:
- Den gode følelsen på rulleski er ikke helt på plass ennå, bekrefter Henrik – og legger til:
- Men det var en del som fikk gode svar.
I løpet av matching på til sammen 5 hardøkter gjennom uken fikk de muligheter både til å «trigge» konkurranseinstinktet og sjekke seinsommerformen til hverandre.
Dette uten dominanten fra i for vinter – Jørgen Baklid – på plass. Karen som også fikk med seg VM-sølv på knockout sprint i sommer var på EM i orientering frem til onsdag, og i helgen var det par NM i disc golf – sammen med ikke ukjente Vegard Jarvis Westergård – som avkobling for Baklid.
- Han kommer nok uansett i slag når vi nærmer oss november, sier Henrik om sin landslagskollega Baklid.
Selv har Henrik NM-uka i orientering som «siste sprell» i sommervarianten, før alt fokus rettes mot ski-o sesongen:
- Jeg satser på formtopp til konkurransene i Verdal, melder han.
Der kan det bli mye moro for både Henrik og resten av hans lagkamerater i NTNUI.
Det ble moro Idunn Strand og Eirik Frost – som etter å ha deltatt på ski-o samlingen frem til siste del – dro på Barents Summer Games i orientering – hvor de hentet hjem pallplasser.
For nevnte Jørgen Baklid og Vegard Jarvis Westergård ble det betydelig lengre ned på resultatlisten under par NM i disc golf hvor det endte med 30. plass for orienteringsduoen.
Bedre gikk det for tidligere landslagsløper i ski-o Jørgen Madslien som – sammen med sin lagkamerat – kunne notere seg for 6. plass i disc golf NM.
Madslien er ferdig med sin ski-o satsing, men for Baklid, Strand, Frost og resten av ski-o landslaget er det ny samling i Östersund om en liten måned.
Nedenfor er flere bilder fra samlingen, som viser variasjonen i treningen:
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.
Siste fra Norges Orienteringsforbund
Halden SK er tildelt O-festivalen 2027!
05.12.2024
Avlysning av åpen vintersamling i 2025!
05.12.2024