Ski-o samling i Oslo og på Lygna med fin kombinasjon av mengde og kvalitet!

Bra trening og gode svar.

Over. Bare smil når det er trening.

Under: Viktig med god kost under samling.

- Det svarte bra da jeg prøvde på et rykk, sier Henrik Fredriksen Aas.

 Landslagsløperen i ski-o prater om testløpet på rulleski i går. Det var et av innslagene under landslagssamlingen med ski-o landslaget.
 
 En uke med mye god trening fordelt på Oslo og Lygna.
 
 Første delen – i Oslo – var med fokus på rull-o og stryke, deretter var det mer mengdefokus for Norges beste ski-o løpere.

- Følelsen har variert litt underveis i samlingen. Men på det avsluttende testløpet på Lygna var det bra, sier Henrik om egen status.

 - Staketesten var også bra, legger han til – for egen regning.
 
 
 Denne var i kjente trakter – i Oslo, og sammenlikningsgrunnlaget dermed godt:

- Tidligere har vi hatt den testen noe seinere på høsten – i oktober, men likevel var det noen av jentene som perset. Enkelte av gutta fikk også gode tider.

Apropos gode tider – det er også godt med tid til sesongstarten i ski-o og først på denne samlingen fikk en virkelig rettet blikket mot det som venter.

 Samtidig er det også nå rulleskiene for alvor blir hentet frem i treningsarbeidet:

- Den gode følelsen på rulleski er ikke helt på plass ennå, bekrefter Henrik – og legger til:

- Men det var en del som fikk gode svar.
 
I løpet av matching på til sammen 5 hardøkter gjennom uken fikk de muligheter både til å «trigge» konkurranseinstinktet og sjekke seinsommerformen til hverandre.
 
Dette uten dominanten fra i for vinter – Jørgen Baklid – på plass. Karen som også fikk med seg VM-sølv på knockout sprint i sommer var på EM i orientering frem til onsdag, og i helgen var det par NM i disc golf – sammen med ikke ukjente Vegard Jarvis Westergård – som avkobling for Baklid.

- Han kommer nok uansett i slag når vi nærmer oss november, sier Henrik om sin landslagskollega Baklid.

Selv har Henrik NM-uka i orientering som «siste sprell» i sommervarianten, før alt fokus rettes mot ski-o sesongen:

- Jeg satser på formtopp til konkurransene i Verdal, melder han.
 
Der kan det bli mye moro for både Henrik og resten av hans lagkamerater i NTNUI.  
 
Det ble moro Idunn Strand og Eirik Frost – som etter å ha deltatt på ski-o samlingen frem til siste del – dro på Barents Summer Games i orientering – hvor de hentet hjem pallplasser.

For nevnte Jørgen Baklid og Vegard Jarvis Westergård ble det betydelig lengre ned på resultatlisten under par NM i disc golf hvor det endte med 30. plass for orienteringsduoen.
 
Bedre gikk det for tidligere landslagsløper i ski-o Jørgen Madslien som – sammen med sin lagkamerat – kunne notere seg for 6. plass i disc golf NM.

Madslien er ferdig med sin ski-o satsing, men for Baklid, Strand, Frost og resten av ski-o landslaget er det ny samling i Östersund om en liten måned.

Nedenfor er flere bilder fra samlingen, som viser variasjonen i treningen: